爱眼护眼

care eyes

视觉训练

Visual training

视觉训练主要是针对双眼视功能异常,而采用的一种常见训练方法。可以明显改善视疲劳症状、青少年的假性近视控制近视度数的加深过快,治疗弱视。

适宜人群:学生、电脑使用者、眼睛经常疲劳者、近距阅读困难者、视力重影不聚焦者、术后双眼视异常患者、弱视患者。

目前千叶眼镜解放碑旗舰店——千叶美术馆设有:千叶视觉训练室,训练室配有专业训练设备:3003直线机,海丁格光刷,八通道,3005训练仪,单侧倾斜实体镜,BO立体镜,裂隙尺,立体图,红绿阅读单位,去抑制卡,聚散球,微型动态仪,翻转拍等。

顾客视功能检查后,如有视功能异常者,则会根据顾客的检查情况,制定合适的训练方案。为患者提供一个清晰、舒适的视觉。

如果有视觉训练需要的顾客,可拨打预约电话:63712816。

下面还有一些简单的方法,帮助大家随时训练,保持良好的视力健康。

1、简单视觉注意力训练-舒尔特方格
规则
以25格为例,舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1cm×1cm 的25个方格。训练时,要求被训练者用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置,同时诵读出声,父母帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短,表示孩子的注意力水平越高。
使用方法
1、眼睛距表30~35厘米,视点自然放在表的中心;
2、每看完一个表,眼睛稍做休息;
3、练习初期不考虑记忆因素。每天看5-10张表(依照孩子的年龄适当调整),或者每天练习2-5张表,每张表练习两次,用计时器记录下速度最快那次成绩。
4、家长用计时器帮孩子记录下成绩,训练至少三个月之后与过往成绩做对比。
参考标准
以下列出了不同年龄段人群做25格舒尔特方格的表现参考值,仅作参考之用。
7-12岁儿童:优秀≤26秒 中等42秒 稍差50秒
12-14岁儿童:优秀≤16秒 中等26秒 稍差36秒
对于幼儿园及小学低年级的孩子,可以从9格(3×3)开始练习,逐渐增加难度,小学中高年级建议从25格(5×5)开始进行训练。
2、解决问题注意力训练-划销训练

划销训练有数字划销、字母划销、几何图形划销、简单的符号划销等。以数字划销为例,在下列的数字表格中,数字0-9杂乱无序地组合在一起。

右侧这篇数字表格举例,可以复印5张,用来做五次不同规则难度的划消训练。

规则一:划掉数字3

规则二:化掉数字9

规则三:划掉数字7

规则四:划掉3和7中间的数字

规则五:划掉3和9中间的偶数字

规则有五种,难度逐渐递增,能够训练孩子集中性注意力、持续性注意力和选择性注意力

3、注意力训练-互相比较

家长准备好练习用的实物或者画好图画,让孩子比较其大小、多少、形状、排列规则等,要由易到难,由简单到复杂,循序渐进。如:同种东西比较其大小;不同东西比较其数量多少;同种东西不同排列等,形式、方法是灵活多样的。 只要家长用心,孩子会百玩不厌,在玩中得到视觉锻炼。

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